Rileks dengan berkaraoke ria

Ada yang suka karaoke gak...??? gak usah malu2 acung tangan...hehehee...asli, gw suka banget yang namanya karaoke tapi dengan syarat soundnya bagus dan di ruang tertutup. Alasannya jelas...buat nutupin siapa tahu ada suara yang false dan mencegah rasa malu diliat orang apa lagi suaranya pas2an..hahahaaa... kalo para pengamen di luar sana bisa aja tambah bagus suaranya, soalnya tiap hari udah latihan rutin.

Karaokean biasanya gw lakuin kalo pas ada waktu senggang bareng ama teman2. Yah buat ngilangin penat selama 5 hari bekerja, rasanya jadi gak ada beban lagi kalo abis teriak2...ups bukan teriak ding..tapi bersenandung..halah...:) Sebenarnya bernyanyi itu gak mesti harus di tempat2 karaoke, dimana aja bisa kok. Saat mandipun kadang kita nyanyi kan... heheee..ketahuan deh... pa lagi kalo kamar mandinya cuman dikit lubang anginnya alhasil suara kita lebih bergema dan suara kita seperti tambah keren aja didengar...wkwkwkkkk...

Menurut beberapa sumber yg gw dapetin, saat bernyanyi tubuh kita mengeluarkan hormon endorfin. Hormon endorfin yang dikeluarkan saat bernyanyi bermanfaat menciptakan rasa senang dan kebahagiaan dengan memicu saraf dan fisik. Dan mengapa kita jadi bersemangat ? Ketika kita menggunakan seluruh tubuh untuk bernapas, volume oksigen yang mengaliri seluruh tubuh akan semakin besar. Sel-sel tubuh yang dialiri oksigen berfungsi lebih baik dan menciptakan energi baru bagi pemiliknya. Bernyanyi bukan hanya mengandalkan suara tetapi wajah kita sebenarnya dipaksa untuk bernyanyi juga, kita akan otomatis tersenyum tanpa dipaksa dan gerakan mulut akan membuat otot2 di wajah kita ikut berolahraga...mimik kita akan mengikuti irama lagu sehingga wajah kita seakan mengikuti senam juga alias senam wajah...wuiih...

Ayuk karaokean...

"Pede" dalam berbahasa

Untuk kesekian kali gw ngebaca cuplikan2 salah2 kata dalam pemakaian di tempat2 umum dan membuat gw jadi mikir dan merenung sendiri... rasanya geli juga ngebacanya. Geli karena lucu dan sedikit ngerasain bahwa ini termasuk hal sedikit "bodoh" yg pastinya gak layak. Moga saja kesalahan2 penulisan seperti ini adalah sebuah kesengajaan....tapi....kayaknya gak mungkin deh...heheee...:))

Bayangin aja yang namanya reklame dipasang sebagai media promosi atau apalah ditulis dalam bahasa yang gak pas alias gak sesuai dengan ejaannya. Kalo dipikir sih apa gak dicek2 dulu ya...waduh parah2...sepertinya dulu pas di sekolah gurunya gak berhasil nie...(apa anak muridnya yang emang gagal ya...heheeee...). Mungkin teman2 juga sering nemu di luar seperti ini, gimana pendapat kalian...

Pentingkah Medical Check Up ???

Mungkin istilah ini sudah tidak asing lagi bagi orang2 yang bekerja di beberapa perusahaan2 sebut saja perusahaan yg bergerak di bidang pertambangan ataupun perminyakan karena pengecekan kesehatan ini menjadi hal yang wajib...biasanya sih disingkat sebagai "MCU". Beruntung sekali bagi karyawan yang mendapat fasilitas ini dari perusahaannya, lumayan bisa saving cost bila dibandingkan dengan pengecekan sendiri di luar. Ada beberapa tempat/laboratorium yang bahkan menawarkan MCU dalam paket. Paketnya berkisar dari harga sekitar 1 juta hingga 2 juta rupiah.

Yah mungkin ada yg masih mikir2 untuk melakukan MCU ini, saran gw nih justru mumpung masih sehat dan kuat mari kita kontrol kondisi badan kita, terlebih jika usia kita sudah beranjak dewasa dan berumur. Tahu sendirikan...yang namanya penyakit gak milih2 tua ataupun muda. Bisa aja kita agak sedikit enggan untuk melakukan MCU karena khawatir jika mendengar hasilnya ntar bakalan gak bagus sehingga bisa membuat kita shock...Nah sekarang tinggal milih bagusan mana pencegahan dini dengan sistem kontrol berkala atau ntar pas udah kena sakit baru berobat ??? mengobati itu bisa lebih mahal lo daripada mencegah. Pola makan dan pola hidup juga sangat berperan bagi kondisi kesehatan tubuh kita.

Gw pernah ngebaca nieh (kebetulan gw bukan berlatar belakang medis...modalnya cuman bacaan doank...heheheee...). Orang yang terindikasi gula kemudian diharuskan untuk melakukan diet...sebenarnya diet tidak perlu untuk dilakukan seterusnya melainkan fungsi kontrol yang penting. Ketika kondisi gula darah sudah bisa kita kontrol maka pola makan kita bisa dikembalikan seperti semula. Oh iya, kita bisa saja membeli alat kontrol gula darah, kolesterol dan asam urat sendiri, bisa dijumpai di beberapa toko alat2 kesehatan...mmmh..harganya berkisar 500 ribuan rupiah....

Cukup sudah hal ini terjadi pada 2 orang dekat gw...setelah akut barulah ketahuan kalo terkena kanker hati / hepatoma...hasil CT scannya menunjukkan kondisi hati yang sudah berbenjol2 dan terjadi pembengkakan. Dari refferensi yang gw dapatkan memang penyakit ini kebanyakan terdeteksi setelah sudah berada dalam kondisi akut. Oh iya untuk biaya CT scan sekitar 800 ribu hingga 1 juta rupiah. Ayo mari kita sama2 peduli dengan kesehatan kita...

Diikutkan dalam "kontes aku ingin sehat"
http://try2bcoolnsmart.wordpress.com/2011/01/17/kontes-aku-ingin-sehat/#more-1884

Bagaimana kabar anak jalanan itu

Sudah hampir 9 tahun aku meninggalkan aktivitasku bersinggungan dengan para anak jalanan seiring dengan kelulusanku di salah satu perguruan tinggi negeri kota M. Ingin rasanya untuk melihat perkembangan mereka sekarang tetapi mau gimana lagi jarak dan tempat yang telah memisahkan.

Sesaat ketika bertemu para anjal di persimpangan lampu merah, tanpa sadar mengingatkan kembali pada anak2 didikanku dulu. Senang rasanya ketika saat selesai mengajar dan ditawarin untuk naek becak yang dikayuh sendiri oleh salah seorang anak bimbinganku menuju jalan besar tempat angkot lalu lalang. Hal yang kadang membuatku merasa sedikit salah tingkah tatkala melewati sebuah pasar senggol ditemani anak2 kecil dengan baju yg seadanya...tanpa sendal...dan mereka menggandeng tanganku untuk mengantarkanku ke tempat pemberhentian angkot hingga angkot berhenti di hadapanku. Dan ketika aku naik ke atas angkot tangan2 mungil mereka masih melambai hingga angkot yang kutumpangi tak terlihat oleh mereka. Terakhir aku dengar dari temanku, ada yang sudah menjadi santri. Syukurlah...setidaknya itu adalah jalan yang lebih baik dibandingkan dengan kehidupan mereka sebelumnya. Masih terngiang di telingaku ketika keberadaanku nampak di ujung jalan tempatku mengajar, mereka mulai berteriak teriak...kakak datang...kakak datang....langsung deh pada ngumpul...

Oh iya, kegiatan yang kita lakukan sebenarnya adalah dari ide2 teman2 di kampus sendiri yang tergabung dalam sebuah lembaga kemahasiswaan. Dana yang kami peroleh berasal dari iuran bulanan yang notabene sangat murah minimal cuman 1000 perak per donatur dari mahasiswa dari berbagai fakultas. Setiap hari jumat di akhir bulan kami berkumpul dan membicarakan perkembangan masing2 titik bimbingan kita dan biasanya ada saja anak bimbingan yang membutuhkan biaya untuk pendidikannya...siapa tahu ada teman2 yang berminat untuk membantu orang2 yang kurang mampu dan ada disekitar kalian...kita gak perlu tiap bulan langsung memberikan dana segar buat para kepala keluarganya, tetapi dengan memberikan perhatian bidang pendidikan bagi anak2nya maka yakinlah itu sudah merupakan bantuan dan penyemangat hidup keluarganya.

Seberapa auskah mesin (engine) mobil kita ?

Bisa dibayangin pergerakan piston yang setiap saat bergerak naik turun dimana penggunaan kendaraan milik kita yang hampir setiap hari kita ajak muter2 pasti ada titik lelahnya juga kan...terlebih bila kendaraan kita sudah cukup berumur. Oli yang bersirkulasi dalam dinding2 cylinder selain memberikan fungsi pelumasan juga sebenarnya untuk membersihkan partikel2 agar jatuh pada oil galery dan kemudian akan tertangkap pada oil filter engine.

Bagaimana ya caranya kita mengetahui kesehatan engine mobil kita ??? Gw pernah menanyakan saat mobil gw di service di salah satu bengkel resmi. "Mas filternya dicek lagi gak...".sang mekanik malah heran. Tebakan gw sih karena selama ini yang dilakukan adalah hanya penggantian filter saja tanpa ada pengecekan secara fisik kondisi "screen" dalam flter tsb. Coba aja sekali2 kita iseng bawa pulang filter oli enginenya dan motong sendiri siapa tahu didalamnya partikelnya sudah sebesar biji kacang...heheheee...selain itu pemeriksaan kandungan logam dalam oli sendiri bisa juga, walaupun bayarannya mungkin lumayan mahal... Dari sebuah sumber yang gw dapatkan menyebutkan demikian : "Pemakaian dari 100.000 km (mobil) dan 300.000 km (truk) mengakibatkan alur cincin menjadi aus, pena torak longgar, retak pada pinggang torak karena perlemahan bahan". Waduh jangan sampai jebol saat melaju di jalan raya...

Siapa tahu ada yang penasaran ingin mengecek sendiri kondisi engine mobilnya lewat 2 parameter diatas....Oh iya, pengecekan seperti ini sudah menjadi hal yang wajib buat kendaraan2 alat berat saat dilakukan preventive maintenance (istilah diluarnya saat KM mobil kita mencapai target untuk diservice)...

Kapan ya ada hari bapak ???

Dimana2 banyak ngucapin selamat buat para bunda di tanggal 22 desember...banjir ucapan..termasuk aku juga yang sempet2in nulis comment ke beberapa blog. Tapi yang masih menjadi pertanyaanku...kok ga ada ya hari bapak gitu, padahal beliau juga punya peran penting dan sebagai pemberi nafkah di sebagian besar keluarga di permukaan bumi ini. Rasa tanggung jawabnya untuk menghidupi keluarga ini, walaupun terkadang keras sikapnya tetapi semua itu adalah karena sayangnya pada anak2nya...

Buat bapakku..selamat dan terima kasih atas usaha keras dan perhatian bapak buat anak2mu semuanya... moga bapak cepat sembuh...ntar aku ajakin jalan2 lagi ama ibu kemana aja pas aku cuti nanti...

Tips Mencari Kerja

Udah lama nie gw pengen buatin tips nyari kerja ini kebetulan baru terpikir kembali dan gw coba tuangkan dalam versi gw. Ini hanya beberapa saja dengan harapan tetap bermanfaat...

1> IPK Kelulusan
Ini penting lo soalnya hal pertama yang bakalan disortir khususnya bagi yang fresh graduate adalah nilai akhir di transkrip kita alias IPK. IPK kita secara keseluruhan menggambarkan performa kita selama menghabiskan waktu perkuliahan. (walaupun pada dasarnya IPK bukan sesuatu yang menjanjikan dalam keberhasilan dalam karir)

2> Memilih iklan lowongan kerja (loker)
Nyari informasi loker yang paling sering adalah lewat surat kabar dan situs loker di internet. Bacalah baik2 informasi dan persyaratan yang diminta saat anda membaca loker di surat kabar. Ingat semakin besar iklan yang dipasang maka bayaran pengiklan pasti semakin besar juga ke pihak surat kabar. Nah bisa dibayangin kan jika kita menganalogikan besar iklan lowongan yg terpasang dengan "besar/kecilnya" perusahan tsb. Ada beberapa perusahan yang sering membuka loker karena memang semakin banyak jumlah karyawannya maka semakin banyak profit yang didapatkan. Misalkan saja perusahaan yang bergerak di bidang pemasaran ataupun bursa. Pilihlah iklan yang anda yakini benar2 menggambarkan kemampuan dan keinginan anda dan profesionalitas perusahaan yang ingin dilamar.

Sekedar share aja nie, gw pernah melamar pada sebuah perusahaan X yang termuat dalam iklan kecil di sebuah surat kabar nasional terkenal. Kejadiannya udah lama sih :) ternyata perusahaan tsb adalah jasa penyalur tenaga kerja. Tempatnya seperti rumah biasa dan didalamnya lorongnya sempit dengan penerangan yang seadanya, lokasinya di daerah bilangan bekasi. Gw dulu ngelamarnya sebagai drafter, saat ditest gw menyanggupi bisa nyelesein dalam sekian jam. Tapi sayangnya belum selese waktu yang disepakati gw udah di suruh berhenti dan dipanggil. Alhasil gw disuruh kursus lagi di tempat tsb dan mesti membayar sekian rupiah. Terus terang gw kaget soalnya belum kerja aja udah diminta bayaran...ckckckkk..

Untuk info loker di dunia maya banyak juga lo pilihannya mis. www.jobsdb.com, www.karir.com, www.petromindo.com atau untuk beberapa perusahaaan besar biasanya bisa langsung mendaftar di websitenya pilihlah menu career / karir....

3> Psikotest
Sekedar latihan psikotest bisa membantu daya nalar kita lo, setidaknya kita bisa mengerti bahwa jawaban2 pertanyaan dalam psikotest bisa dijawab dengan logika2. Bagi yang masih awam dan belum pernah ngliat soal2 seperti ini bakalan gugup deh pas udah waktunya. Oh iya untuk soal penjumlahan ke bawah dalam ukuran kertas koran, sekedar saran aja nie... saat berpindah dari kolom satu ke berikutnya baiknya saat itu anda menarik napas baru..karena itu akan membantu pikiran anda untuk lebih berkonsentrasi kembali.

4> Wawancara
Berpakaian rapih sangat disarankan. Saat wawancara diusahakan dalam keadaan rileks dan pandangan mata tidak menunduk ataupun mengarah kemana2. Tetap fokus pada pertanyaan dan pandangan sang pewawancara. Bila anda sudah pernah bekerja sebelumnya maka siapkanlah jawaban jika anda ditanyakan improvement yang pernah anda lakukan di tempat kerja semula.

5> Umur
Oh iya, ada anggapan saat baru lulus perkuliahan anda akan istirahat dulu beberapa tahun baru nyari kerja. Menurut gw sebaiknya jangan...karena mesti diingat kalo umur anda akan terus bertambah. Dan dalam persyaratan loker umumnya mencantumkan request umur...

Liburan bersama orang tua murid TK/PG Al Isra

Kebetulan hari itu tanggal merah (Tahun baru islam)dan gw lagi liburan di Makassar. Yah walaupun taman kanak kanak / play group kecilku baru seumur jagung dengan murid yang masih tergolong dikit, apa salahnya sekalian ngajakin anak dan orang tua muridnya gabung ama acara keluargaku jalan2 ke pantai. Alhamdulillah selama perjalanan di dalam mobil para orang tuanya banyak menceritakan perkembangan anak2nya. "Eh ternyata si Zahra udah bisa baca doa makan, saya baru tahu lo pas disuruh neneknya yang baru tiba dari kampung ngebaca doa sebelum makan..." kata ibunda zahra pada kami...alhamdulillah... begitu juga dengan bunda Fadhli, kabarnya teman2nya pada heran mendengar nyanyian yang diajarkan di sekolah yang kerasa beda dan sulit...emang sih di taman kanak2ku ini udah diajarin beberapa lagu dalam bahasa inggris dan beberapa kosa kata bahasa inggris...yah walaupun tidak mesti memaksa harus bisa tetapi sekedar memperkenalkan bagi sang anak... senang ya rasanya ngliat mereka juga senang...bermain di pantai akkarena dengan perahu karet sambil di awasi orang tua mereka...

ooo gitu ya kalo kena thypus

Begini nie rasanya kena thypus, demam, sakit kepala, diare & perut serasa diremas2. Barusan masuk kerja 2 hari dah mesti libur lagi lantaran sakit. Yah semoga sakit ini adalah ujian dan dihapuskan akan dosa2nya...amiiin...
Kemaren tuh sempat kesel juga tuh ama paramedis yang nanganin aq, soalnya setelah dicek darah dan positif kena thypus, aq gak dikasih obat pemampat n ngobatin nie perut yang rasanya seperti diremas2 gitu...bayangin aja cuman dikasih obat penambah cairan seperti oralit gitu...yaah kalo dipikir2 kalo mobil yg enginenya mau jebol tapi terus2an dipake..diisiin bensin..ya lama2 bakalan jebol juga...
Balik lagi nie ama ini penyakit... ternyata emang disengaja...(bayangin aja sengsaranya menahan sakit...) obat antibiotik yg dikasih berdosis tinggi tapi diminum cuman sekali selama 3 hari dan harus abis...nah kabarnya sengaja kagak dikasih obat pemampet agar bakterinya pada keluar semua....
Yaah namanya kagak tahu... dalam masa sakit itu aq udah nelan 6 biji kapsul diapet...heheheee....waduh moga bakterinya udah ilang semuanya...

Flight delay

Kayaknya ini dah gak asing lagi deh dan udah menjadi tradisi untuk penerbangan di indonesia. Nunggu kelamaan di bandara gara2 pesawat delay dengan alasan operasional. Coba deh kalo punya pesawat sendiri, pasti gak pake nunggu2 segala. Tapi...kagak mungkin lah...heheheee...Bayangin aja kemarin pas dari makassar menuju mataram via / transit juanda surabaya, jadwal penerbangan pertamaku aja udah delay yang mestinya terbang jam 1 jadinya stengah lima sore alhasil jadwal penerbangan berikutku dari juanda menuju mataram yang mestinya sore berubah jadi malam deh dan udah gitu masih ngelanjutin rute perjalanan darat berikut yang notabene mesti dibookingin dulu dan rawan gak dapet kursi...wuiih.... come on improvement sir !!!!
Bisa dibayangin aja kalo di bandara kagak ada tv nya, warkopnya... trus pa lagi ya...gak ada tempat duduknya...halah...gak mungkin..heheheee... untung aja kalo pas perjalanan dinas makan di warkop bandara gitu masih dibayar kantor...tapi ya tetap aja gak bisa kebayar dengan capeknya nunggu...huuffhh....